AIDH
氷のシロクマ ©

氷のシロクマ(AIDH)の基本性格
氷点下のメンヘラ
あなたは、不満があっても爆発させず、ただ静かに心を閉ざします。何日も連絡を絶ち、真っ暗な部屋で一人で自分を責め続けることで、相手が心配して迎えに来てくれるのを待ちます。
凍りつく心
傷つくと、感情を完全にシャットダウンして自分を守ります。外からは何も感じていないように見えますが、内側は嵐です。
静かな絶望
大声で泣くことも、怒ることもできず、ただ静かに沈んでいきます。
氷のシロクマ(AIDH)の日常の人間関係
言葉による拒絶
「もういい」「放っておいて」と言いながら、心の中では激しく抱きしめられるのを待っています。
音信不通
傷つくと連絡を絶ち、相手を不安にさせます。
自責の念
何か問題があると、すべて自分のせいだと思い込みます。
氷のシロクマ(AIDH)が気をつけるべき落とし穴
本当に放置される
「放っておいて」を真に受けて、相手が本当に離れていくことがあります。
孤立が深まる
閉じこもりすぎて、誰にも救われない状況に陥ることも。
氷のシロクマ(AIDH)がより豊かになるために
「放っておいて」ではなく「寂しい」と言ってみてください。心を閉ざすのは自己防衛ですが、相手に伝わらなければ何も変わりません。少しだけ、本音を言葉にする練習をしてみましょう。
























