承認欲求魔人 – 診断結果

あなたにとってSNSは単なるツールではなく、存在意義を確認する場所です。毎日のように投稿し、いいねの数を何度も確認し、反応が来るたびに幸福感を得ます。フォロワー数やエンゲージメント率は、自分の価値を測る大切な指標なのです。

実際の生活よりも、SNS上でどう見られているかが重要です。カフェに行けば写真を撮り、旅行に行けばストーリーを更新し、すべての体験をSNS映えという視点で捉えています。リア充アピールは日常の一部です。

投稿してから数分で反応がないと、「何か失敗したかな」と不安になります。いいねが少ないと削除を考え、コメントが来ると即座に返信。SNSから目が離せない生活が当たり前になっています。

目覚めて最初にすることはスマホの通知確認。寝ている間のいいねやコメントを確認し、朝のコーヒーよりも先にSNSを開きます。寝る前も必ず最終チェックを欠かしません。

何気ない投稿に見えても、実は投稿時間、ハッシュタグ、写真の加工具合まで計算済み。どの時間帯が一番反応が良いか把握しており、戦略的に投稿しています。

憧れの人からいいねが来ると一日中幸せで、逆に無視されると落ち込みます。フォロワーが減ると「何か悪いことしたかな」と深く悩んでしまいます。

目の前にいる人との会話よりもSNSの通知が気になり、大切な人との時間を台無しにしてしまうことがあります。実際の繋がりよりもオンラインの繋がりを優先してしまいます。

いいねが少ないと自分を否定し、多いと有頂天になる。自分の価値が他人の反応で決まってしまうため、精神的に不安定になりがちです。

SNS上の理想の自分と現実のギャップに苦しみます。本当の自分を見せられず、常に演じ続けることに疲れを感じています。